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搜集调剂信息
一般情况下，之前需要调剂生源的院校，几年内还会需要调剂，这也是22考研党选择调剂院校的主要来源。可以通过公众号、考研调剂小程序、手机APP等平台，搜集21年有自己报考专业调剂需求的院校。

另外，少部分院校也会在国家线公布之前提前发布调剂信息，并开通自己院校官网的预调剂系统，符合要求的大家要积极填报。

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汇总、联系 把已经搜集到的21、22年需要调剂生源的院校信息进行整理，将其绘制成表格或者其他方便自己补充删减的文件。按照顺序依次打电话进行沟通联系，询问该校是否有调剂名额，如有，可询问自己是否符合该校调剂要求并在文件上进行标记；如没有，可以将该校从文件中删除。

最终得到一份存在调剂可能性的名单，并从中筛选几个优先选择的学校作为自己目标。

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填报系统 调剂系统开放之后，一共可以同时填报三个平行调剂志愿，三个志愿不分先后。但考虑到不同学校的审核时间不同，可能12-36小时不等，为了防止三个志愿都被锁住，建议如果调剂时可选择的院校不是很多的话，可以保存一个空白志愿以备不时之需。

如果申请调剂院校向你发来了复试申请，且你在规定时间参加复试并接到该校拟录取通知后，调剂过程基本就算结束了。