考研复习期间，尤其是留校备考的同学们，往往会受到来自自己心态和外界的双重的影响。

众所周知，任何人都是处在一定的社会关系中从事社会实践活动的人。社会属性是人的本质属性。

这也注定了每个人不会是完全的“孤岛”，总要进行社交，因此往往避免不了与人的沟通交流甚至摩擦矛盾。

而对于处在紧张备考状态中的考研党来说，社交成为了棘手的难题。好朋友约自己去吃饭去逛街，去不去？和研友因为小事儿发生了矛盾怎么办？学校要求班上的同学去参加某个会议怎么办？不考研的室友慢慢疏远了自己怎么办？

这些细微的难言的情绪逐渐累积成重压，时刻预感再发生一次不愉快就会完完全全地击倒自己。

人本来不是那么复杂的生物，但人与人之间的关系为何如此难以琢磨？

考研复习时最怕好朋友好闺蜜的邀约，不管是一起吃顿饭或是一起买件东西，总是耽误自己很多时间，两个人一块唠唠嗑聊聊八卦，不知不觉就能过去大半天。

但是又因为对方是自己的好友，不想因为考研而取消联络增强感情的机会。

也害怕一个人一直孤独，无人陪伴。所以常常是一边担心自己的复习进度，而另一边和好友说说笑笑。

再加上其他的活动如生日、好友失恋、节日等等，我们难以拒绝这些邀请，也不好意思再次拒绝好友口中的“考研也需要放松，一起吃个饭逛个街没事的”。

这些日常社交活动久而久之就变成了无形中阻扰我们的的难题，也容易扰乱我们的考研节奏。更何况考研原本就是一个人的苦苦修炼，和好友说清楚考完研再约，果断拒绝打扰到自己的邀约，学会say no,真正的好朋友也一定会理解我们的苦衷。

而如果我们的拒绝引起了对方的疏远，只能说明对方原不是自己的真正“好友”。

一段真挚美好的友情一定互相理解包容，彼此尊重祝福，我们能看到对方裹挟的刺，但是我们选择拥抱。

繁重的复习任务，心理上的各种压力，考研党常常容易陷入情绪怪圈中，出现心理敏感的情况。人际关系中的一点风吹草动也会引起自己的各种遐想。

自从决定考研以来，不考研的室友好像就疏远了我？一起备考的同学似乎老是打听我的复习情况，暗戳戳比较进度？研友好像因为今天我提前回去了就生气了？

这些人际关系上的龃龉和摩擦总让自己一直乱想，也越来越焦虑和崩溃。甚至怀疑自己是否该考研，怀疑自己的复习进度是不是过于落后，害怕自己最后是一个人而无人一起度过艰难时刻。

负面情绪滚雪球一样越滚越大，但事实上，考研本身就是带有一定的排他性，这意味着我们在一开始选择的时候就要做好“断舍离”的准备，练就一颗刀枪不入的强大心脏，所谓“不以物喜，不以己悲”。

完完全全地沉浸于学习，彻彻底底地放空自己，少一点对外界的关注，聚焦于自己的世界。

除了这些与朋友与室友的交往外，另一不可避免的是处理好正常学业、学院安排和考研复习的时间矛盾。

一战的同学居多，而大部分一战的同学课程并没有结束，还是需要考试还是需要完成学院班级的安排。

担任班级干部的同学尽量卸任，班级事务繁杂，很容易压缩个人的复习时间，自己也难处理好两者的时间安排。

失之东隅，收之桑榆。有失必有得。

我们处在考研这个关键阶段，就注定了要为此牺牲一些无用的社交，尽量不要为此干扰到自己的学习，影响自己的进度。