无意间看到一篇《八点之后起床，考研失败率99%》，想必那些习惯性8点后起床的同学看了之后会有一种脊背发凉的感觉，太可怕了~

关于几点睡几点起，每天学几个小时，一直都有争议，有些人说，只有睡足了才能有精神学习，与其效率低不如多睡一会，一天学4小时照样考上···

有人说与其效率低不如多睡一会，但是你要正确理解这句话的意思，并不是你偷懒睡觉的借口。其实有的时候，你困了并不代表你缺觉，只是精神懒散了。在考场上的时候有几个人会犯困？

假如你今天早上6点半起床了，你要给自己一个信号就是，睡眠时间够了，该好好学习了，而不是：“唉！昨晚才睡不到七个小时，今天肯定该困了”，这么暗示，那你必困无疑。

所以说，睡眠不是问题，以怎样的心态看待睡眠这是个问题。就怕你自我安慰瞎糊弄，睡觉是睡够了，但是学习时间不够了！

不管几点起能按时完成当天任务，并且复习进度跟上整体节奏，那你9点起也没问题。

但对于大多数的人来说，并不属于晚起且能效率高的人，8点以后起床真的不很合适。

8点起床，9点到自习室，一不留神看个手机10点多了，背会单词该吃饭了。下午吃完饭睡一会三点多了，闲散的根本不像考研的样子嘛！你觉得这样还能考上吗？

所以还是建议按照正常的、健康的作息规律来制定自己的学习计划表。那有小伙伴说：早上真的是起不来呀，太困了，怎么才能做到早起呢？下面5个方法，帮你早起一小时！